일요일 종편방송사에서 무릎에 관련된 방송이 나왔습니다. 나이가 있던 없던 무릎을 많이 사용하면 관절염이 올 수 있는데 통증이 아기를 출산하는거보다 더 아프다는 내용이였습니다. 무릎관절염은 중장년층을 비롯해 무릎에 부담이 많은 생활을 하는 사람이라면 겪을 수 있는 만성 질환입니다. 퇴행성 변화가 주된 원인이지만, 잘못된 자세나 과도한 운동도 원인이 될 수 있습니다. 무릎관절염의 주요 증상, 치료법, 효과적인 관리 및 재발 방지를 위한 예방법까지 정리하였습니다.무릎관절염의 대표 증상무릎관절염은 관절 내 연골이 점차 닳아 없어지며 염증과 통증을 발생되는 질환입니다. 퇴행성 관절염이 흔하며, 외상성 관절염이나 류마티스 관절염도 무릎에 영향을 줄 수 있습니다. 일반적인 증상은 무릎 통증입니다. 계단을 오르내릴 때..

여러 번 TV프로그램에서 활성산소에 대해 나왔지만 아직 나이도 젊은데 하는 생각에 관심이 없었습니다. 일요일 아침에 방송에서 활성산소에 대해 방송하는 거를 보고 생각에 변화개 생겼습니다. 활성산소는 우리 몸에서 자연스럽게 생성되는 산화성 분자, 일정 수준에서는 면역 기능에 도움을 주지만 과도하게 생성이 되면 세포 손상을 유발하며 각종 질병의 원인이 됩니다. 활성산소가 노화, 암, 당뇨, 심혈관 질환 등 다양한 건강 문제의 중심 요인으로 주목이 되고 있습니다. 활성산소의 증상, 치료법, 관리법, 예방법을 체계적으로 정리하겠습니다.활성산소 과다 시 나타나는 증상들활성산소는 대사 작용이나 외부 환경(흡연, 자외선, 스트레스 등)으로 인해 몸속에 자연스럽게 생성됩니다. 몸속 항산화 시스템이 이를 중화하지 못할..

일요일에 언니가 사진 하나를 받았습니다. 눈에 실핏줄이 터졌다는 사진이었습니다. 결막하출혈은 겉보기에는 심각해 보일 수 있지만 대부분의 경우 큰 문제가 되지 않고 자연 치유되는 안과 질환입니다. 원인과 증상을 정확히 알고, 적절한 치료 및 관리법을 적용하면 회복 기간을 줄일 수 있으며 재발을 예방할 수 있습니다. 결막하출혈의 원인, 증상, 치료법, 관리법, 예방법까지 단계별로 알아봅니다..결막하출혈 원인결막하출혈은 눈의 결막 아래에 있는 실핏줄이 터져 생기는 출혈로, 눈 흰자에 피가 퍼져 보이는 현상입니다. 이 출혈은 대개 통증이나 시력 손상 없이 나타나며, 단순히 외관으로만 눈에 띄는 경우가 많습니다. 발생 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 외부 충격이며, 눈을 비비거나 긁었을 때, 또는 ..

많이 걸어 다녔거나 움직임이 많았던 날이면 어김없이 찾아오는 족저근막염입니다. 족저근막염은 뒤꿈치부터 발바닥 앞부분까지 이어지는 족저근막 염증이 생겨 통증을 발생하는 질환입니다. 보행에 직접적인 영향을 주는 질병은 장시간 서 있는 사람이나 운동선수에게 흔하게 발생합니다. 족저근막염의 원인과 증상, 효과적인 치료법과 일상에서 실천할 수 있는 관리법, 그리고 재발 방지를 위한 예방법까지 단계별로 알아보겠습니다.족저근막염 원인 - 족저근막에 반복되는 무리족저근막염은 족저근막에 지속적으로 미세한 손상이 누적되어 염증이 생겨 발생합니다. 족저근막은 발의 아치를 지지하고 충격을 흡수하는 역할을 하는 조직으로 이곳에 반복적인 스트레스가 가해지면 염증, 미세 파열이 발생합니다. 가장 대표적인 원인은 오랜 시간 걷거나 ..

생로병사에서 대상포진에 대해 방송을 한 적이 있다. 방송에서 정말 조심하고 예방을 해야겠다는 생각이 됩니다. 대상포진은 면역력이 약해졌을 때 신경을 따라 활성화되는 바이러스 질환으로, 극심한 통증과 피부 발진이 특징입니다. 특히 고령자나 피로 누적, 스트레스가 많은 사람에게서 자주 발생하며 조기 치료가 매우 중요합니다. 본 글에서는 대상포진의 정확한 원인, 진행 과정에 따른 증상, 그리고 효과적인 치료 및 예방법까지 자세히 알려드립니다.대상포진 원인대상포진은 수두를 일으키는 바이러스인 바리셀라 조스터 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해졌을 때 다시 활성화되면서 발생하는 바이러스성 질환입니다. 아기에 수두를 앓은 이후 이 바이러스는 우리 몸의 척수 주변 감각신경절에 오랫동안 잠복해 있다가 고령..

어머니가 고혈압으로 약물을 복용하고 계시는데 혈압이 잘 유지가 된다는 병원에 안내를 받았다, 고혈압은 혈관 내 혈액의 압력이 비정상적으로 높아진 상태를 말합니다. 혈압은 심장이 수축할 때의 최고혈압(수축기 혈압)과 이완할 때의 최저혈압(이완기 혈압)으로 측정되며, 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단되며, 고혈압은 대표적인 만성 질환이며, 뇌졸중, 심근경색, 심부전, 신부전 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 더 큰 문제는 대부분의 고혈압 환자가 초기 증상이 없기 때문에 본인이 고혈압임을 인지하지 못한 채 수년간 방치하는 경우가 많다는 점이다. 따라서 정기적인 혈압 측정과 정확한 진단, 지속적인 관리가 필수적이다.고혈압의 원인고혈압의 ..